Audio CD „Ankommen bei mir selbst“

Mit der neuen Audio-CD ist es nun möglich, sich jederzeit und unkompliziert die Eutonie nach Hause ins Wohnzimmer zu holen, und dem Körper „Wohl-Spannung“ durch Selbstregulierung zu ermöglichen.
Helene Roitinger, Begründerin der Eutonie-Akademie Österreich, leitet Sie kompetent dazu an, den eigenen Bedürfnissen zu folgen. Wohltuende Bewegungen und behutsames Dehnen schaffen Harmonisierung und Spannungsausgleich im ganzen Körper. Sie fühlen sich unmittelbar erfrischt und erhalten neue Kräfte für den Alltag.
Eine besondere Fußarbeit mit dem neuen Eutonie-Material (Ballschale) sorgt für Stabilität im Stehen und fördert das innere und äußere Gleichgewicht.

 

Die Anleitungen laden zur individuellen Gestaltung ein. Sie ermuntern Sie dazu, auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse zu lauschen und diesen Raum zu geben.

Hier gibt es eine kurze Hörprobe

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