Die Eutonie Gerda Alexander® ist eine Körperarbeit, welche sich durch ein flexibles Konzept in der Art auszeichnet, dass die praktische Arbeit maßgeschneidert für die individuellen Bedürfnisse der Kunden abgestimmt und angepasst, also speziell komponiert, wird.
Die Arbeit findet sowohl im Einzel- wie auch im Gruppenunterricht statt.
Thema und Inhalt der Arbeit richtet sich nach den Anliegen der Kunden bzw. häufig auftretenden Bedürfnissen wie:
- Schultern und Nacken
- Wirbelsäule und Aufrichtung
- Gelenke – Spielräume und Grenzen
- Knochen und Immunsystem
- Stabilität und Gleichgewicht
- Zur Ruhe kommen und neue Kräfte tanken
- Beweglichkeit ein Leben lang
- und was Sie persönlich einbringen möchten
Als Hilfe zur Schulung der Oberflächen- und Tiefensensibilität können Materialien wie Kastaniensäckchen, Filzbälle, Bambusstäbe, Nickibälle etc. eingesetzt werden.
Zweck der Eutonie-Arbeit ist, durch das gezielte Lenken der Aufmerksamkeit eine Regulierung des Tonus anzuregen und geschehen zu lassen. Ganz im Sinne von Selbstregulierung und Regeneration, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu fördern und zu mobilisieren.
Da in der Eutonie Gerda Alexander® der Mensch als Ganzes angesprochen wird, erleben wir Stabilisierung, Ausgleich und Harmonie in allen Ebenen – Körper, Seele und Geist.
Kurse & Workshops
Sie möchten einen fortlaufenden Eutonie-Kurs oder einzelnen Workshop besuchen – sich selber etwas Gutes tun? Über die Links zur Website einzelner Eutonie-PädagogInnen/TherapeutInnen finden Sie alle aktuellen Angebote.
Einzelstunden
In einer Einzelstunde besteht die Möglichkeit auf individuelle Bedürfnisse besonders einzugehen. Termine dazu werden mit der jeweiligen Eutonie-Pädagogin/Therapeutin persönlich vereinbart.
Berufsspezifische Fortbildungen
Auf Anfrage stellen wir Ihnen gerne eine für Ihre Berufsgruppe maßgeschneiderte Fortbildung zusammen. Themen wie Work-Life-Balance, Umgang mit Stress oder Wohlfühlen am Arbeitsplatz werden gerne von uns aufgegriffen. Sie erhalten konkrete Möglichkeiten, wie Sie die Mittel der Eutonie Gerda Alexander® ganz praktisch für Ihren Arbeitsalltag nützen und integrieren können.
Teil eines Curriculums
Die Eutonie Gerda Alexander® als fixer Bestandteil einer Ausbildung.
ISKA (Irish Steiner Kindergarden Association). Seit 2006 ist die Eutonie Gerda Alexander® fixer Bestandteil der Waldorf-Kindergartenausbildung. Selbsterfahrung, Körperbewusstsein, Vorbildwirkung (Tonusübertragung auf die Kinder in Körperhaltung, Geste, Bewegung und Sprache,) Selbstregulierung und Prävention sind Grundthemen, die durch den Eutonie-Unterricht vermittelt werden.
Aviva-Ausbildung in Österreich. Seit 2013 ist die Eutonie Gerda Alexander® in der Aviva-Lehrer-Ausbildung und Lehrer-Fortbildung integriert. Lebendige, funktionelle und praxisnahe Anatomie, Körperbewusstsein, Ökonomie in der Bewegung bei den Aviva-Übungen, Bewegungsanalyse und Selbstregulierung sind Themen, die durch die Eutonie-Arbeit abgedeckt werden.
Fortbildung für Eutonie-PädagogInnen/TherapeutInnen
Die berufsinterne Fortbildung ist ein wesentlicher Bestandteil, um die Eutonie-Arbeit dem Zeitgeist und den aktuellen Forschungen entsprechend leisten zu können.
Als Jour-fixe findet jedes Jahr im Sommer die internationale Tagung für Ausgebildete Eutonie-PädagogInnen/TherapeutInnen G.A. statt. Hier gibt es die Möglichkeit mit und voneinander zu lernen, aus dem Erfahrungsschatz erfahrener KollegInnen zu schöpfen sowie neue Ansätze in der Körperarbeit zu erleben und diskutieren.
Zudem werden Fortbildungen, punktuell über das ganze Jahr verteilt, von erfahrenen KollegInnen im deutschsprachigen Raum angeboten. Die Themen werden spezifisch auf einzelne Bereiche der Eutonie-Arbeit ausgerichtet.
Messen, Kongresse und Vorträge
Kontakte knüpfen und pflegen ist uns wichtig. Daher nehmen wir gerne Einladungen und Gelegenheiten wahr, um an verschiedenen Veranstaltungen teilzunehmen.