„Ankommen bei mir selbst“ – zwei Eutonie-Anleitungen für Zuhause

Nun ist es möglich, sich mit dieser Audio-CD – und jetzt neu auch als MP3 – die Eutonie nach Hause ins Wohnzimmer zu holen, und dem Körper „Wohl-Spannung“ durch Selbstregulierung zu ermöglichen.
Helene Roitinger, Begründerin der Eutonie-Akademie Österreich, leitet Sie kompetent dazu an, den eigenen Bedürfnissen zu folgen. Wohltuende Bewegungen und behutsames Dehnen schaffen Harmonisierung und Spannungsausgleich im ganzen Körper. Sie fühlen sich unmittelbar erfrischt und erhalten neue Kräfte für den Alltag.
Eine besondere Fußarbeit mit dem neuen Eutonie-Material (Ballschale) sorgt für Stabilität im Stehen und fördert das innere und äußere Gleichgewicht.

 

Die Anleitungen laden zur individuellen Gestaltung ein. Sie ermuntern Sie dazu, auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse zu lauschen und diesen Raum zu geben.

Hier gibt es eine kurze Hörprobe

 

Bei der MP3 Version erhalten Sie von uns einen Link zugesandt, mit dem Sie sich die Datei direkt auf Ihren Computer herunterladen können. Es handelt sich dabei um eine Downloadgröße von knapp 60 Megabyte.

Teilen Sie uns bei der Bestellung mit, ob Sie interesse an der Audio-CD oder MP3 Version haben*.
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*Hinweis: Wir gehen davon aus, dass Sie den grundlegenden Unterschied zwischen einer Audio-CD und MP3 kennen. Falls nicht, informieren Sie sich bitte vor einer Bestellung, damit es für Sie zu keiner unangenehmen Überraschung kommt. Vielen Dank!