Mit dieser Anleitung ist es möglich, sich die Eutonie nach Hause ins Wohnzimmer zu holen und dem Körper “Wohl-Spannung” durch Selbstregulierung zu ermöglichen.
Helene Roitinger, Begründerin der Eutonie-Akademie Österreich, leitet Dich kompetent dazu an, den eigenen Bedürfnissen zu folgen. Wohltuende Bewegungen und behutsames Dehnen schaffen Harmonisierung und Spannungsausgleich im ganzen Körper. Du fühlst dich unmittelbar erfrischt und erhältst neue Kräfte für den Alltag.
Eine besondere Fußarbeit mit dem Eutonie-Material “Ballschale” sorgt für Stabilität im Stehen und fördert das innere und äußere Gleichgewicht.
Die Anleitungen laden zur individuellen Gestaltung ein. Sie ermuntern Dich dazu, auf Deine ganz persönlichen Bedürfnisse zu lauschen und diesen Raum zu geben.
Hier gibt es eine kurze Hörprobe
Bei der MP3 Version erhältst Du von uns einen Link zugesandt, mit den Du Dir die Datei direkt auf Deinen Computer herunterladen kannst. Es handelt sich dabei um eine Downloadgröße von knapp 60 Megabyte.
Mit diesem Link kommst Du in den Webshop wo Du Dir diese CD (oder MP3) bestellen kannst.